Ilusa kevadilmaga näeb tänavatel üha rohkem tervisesportlasi. Esimeste jooksudega on aga oht üle pingutada. Füsioterapeut Reio Vilipuu sõnul tasub enne hoogsat esimest jooksu teha pikema kõnniga kindlaks oma vormi algseis.
Täismahus link: err.ee
Ilusa kevadilmaga näeb tänavatel üha rohkem tervisesportlasi. Esimeste jooksudega on aga oht üle pingutada. Füsioterapeut Reio Vilipuu sõnul tasub enne hoogsat esimest jooksu teha pikema kõnniga kindlaks oma vormi algseis.
Täismahus link: err.ee
