Kuigi mõõdukas doosis stress kuulub inimese igapäevaelu juurde, jääb paljudel juhtudel vajaliku tähelepanuta hetk, mil selle kogus ületab taluvuse piiri. Tallinna Ülikooli ühiskonnateaduste instituudi sotsiaaltervishoiu professor Merike Sisask ütleb, et ehkki stressi maandamise „tööriistakast” on iga inimese puhul mõnevõrra erinev, leidub siiski ka universaalseid võtteid, millega ülemäärast stressi maandada.
Loe “Merike Sisask: teistest sagedamini kogevad ülemäärast stressi noored ja nooremapoolsed täiskasvanud” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
