Me kõik teame, milline võib olla Eesti talv – ühel aasta on see soe ja vihmane, teisel aga toob mitmeks kuuks paksu lumekihi ja krõbeda pakase. Kui suvel on liikumisega lihtne alustada või seda rutiini jätkata, siis talvel sunnivad lühike valge aeg, külm ilm ning hall õhustik end sageli pigem diivanile kerra tõmbama. Pea meeles, […]
Loe “Aktiivne eluviis ei pea talvel soiku jääma: kümme ideed liikumisaastaga alustamiseks” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
