71% eestlastest magab iga öö vähem kui 8 tundi ning ligi pooltel (45%) on vähemalt paaril korral nädalas raskusi magama jäämisega. Uneekspert Kene Vernik selgitab, kuidas muretult magama jääda ning mida jälgida, et uni oleks kvaliteetne ja värskendav.
Loe “Uneekspert Kene Vernik soovitab: kuidas kiiresti ja kvaliteetsesse unne suikuda?” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
