Seda, et sport on tervisele kasulik, teavad juba lapsedki. Märksa keerulisem on aga küsimus, kui sageli end liigutada, et püsida toonuses, olla tervislik ja elada pika eani. Värske uuring vihjab, et aja nappusel piisab ka juba nädalavahetusel agaramalt liigutamisest.
Täismahus link: err.ee
