Rubriik: Harjutused

Puhkepausid on olulised, et istumisest mitte täiesti kangeks jääda. Ja et puhkepausid täidaksid oma parimat eesmärki – kehale puhkust anda – tuleks pauside ajal võimelda. Loe "Harjutused puhkepausideks" täispikka artiklit...