Pühapäev, oktoober 6, 2024

Psühholoog: viimane ärev e-kiri jäägu enne uinumist saatmata

-

Soome teadlased leidsid, et kuigi telefoni kasutamine enne magama jäämist mõjub sinise valguse tõttu inimesele pigem halvasti, mõjutab une pikkust ja kvaliteeti suuresti ka see, mida telefonis vahetult enne magamaminekut teha. Psühholoog Elina Kivinuki sõnul kehtib endiselt soovitus enne uinumist telefoni mitte kasutada.

Täismahus link: err.ee

Seotud uudised