Hingamine tundub imelihtne – on see ju midagi, mida kõik kogu aeg teevad ja pead selle üle üldiselt ei vaevata. Tegelikult tasuks hingamisele mõelda küll, sest hingamine on justkui nähtamatu niit, mis seob vaimu kehaga. Seda tõestab kas või tõik, et stressirohkesse olukorda sattudes muutub pea kõigi hingamine automaatselt ning õhku tõmmatakse kopsudesse tavapärasest lühemate […]
Loe “Hingamisterapeut: “Oma närvisüsteemi ja vaimse tervise eest hoolitsemine peaks olema elementaarne nagu hambapesu!”” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
