Laupäev, september 21, 2024

Füsioterapeut: pikki jalgsimatku tehes tasuks mõned sammud ka joosta

-

Füsioterapeut Priit Ailt rääkis “Terevisioonis”, et talvel on täiesti võimalik joosta, kui on õiged jalanõud ja vastav jooksutehnika. Samuti rääkis ta, et inimesed, kes armastavad pikki vahemaid kõndida, võiksid organismi arendamise seisukohalt teha jalutamise vahepeal ka mõned jooksusammud.

Täismahus link: err.ee

Seotud uudised