Lucid dreaming ehk kirgas uni või teadvusel uni on REM-une vorm, milles ollakse enda unenäost teadlik ja suudetakse seda kontrollida. Psühholoogi ja unenõustaja Kene Verniku sõnul ei tasu kirka une tehnikate praktiseerimisega liiale minna, sest sellest tekib unevõlg.
Täismahus link: err.ee
