Pühapäev, september 22, 2024

Harjumuse tekkeks võib kuluda kaugelt enam kui kolm nädalat

-

Sageli öeldakse, et uue harjumuse tekkeks kulub 21 päeva. Ameerika teadlased järeldasid inimeste tegelikku käitumist uurides, et alati seda väita ei saa. Kui näiteks igapäevase kätepesu võib inimene endale tõesti sisse harjutada nädalatega, kujuneb harjumus trenni teha pigem poole aastaga.

Täismahus link: err.ee

Seotud uudised