Tead ju seda tunnet, kui telefon silmanurgas pidevalt vilgub, samal ajal pitsitavad töö juures tähtajad ning oled veel palju asju kirja pannud, mida kõike tahaks päeva lõpuks tehtud saada. Tunne sinu sees muutub järjest rahutumaks, sest sind on ainult üks ja aega nii vähe. Kuidas sellise rööprähklemise keskel rahu säilitada ja kõik vajalik ära teha?
Loe “Pidevalt sissetulevad sõnumid ja vilkuvad reklaamid segavad keskendumist. Kuidas hoida fookust olulisel?” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
