Päev alaku süsivesikurikka hommikusöögiga, õhtusööki söödagu koos perega, nälga peletagu köögiviljad ja janu kustutagu vesi, vähem aega ekraani taga istumisele ning rohkem aega aktiivsele liikumisele. Kõlab lihtsalt, kuid paljudele peredele võib olla argipäeva kiire tempo tõttu tervislike harjumuste järgimine keeruline.
Loe “Lastearst annab nõu, kuidas kasvatada terveid ja õnnelikke lapsi” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
