On ammu teada, et kes soovib kaua ja tervena elada, sel tuleb mahutada oma igapäevarutiini liikumine. Värske uuring kinnitab, et keskealistel tasub liikumis- ja treeningsoovitustesse suhtuda tõsiselt ja seda mitte ainult füüsilist heaolu silmas pidades.
Loe “Uuring ütleb: et elada võimalikult kaua tervena, peaksid naised hiljemalt selles vanuses suurendama füüsilist aktiivsust” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
