Iga viies inimene on pühade ja koosviibimiste keskel hädas hästi magamisega. See võib aga aasta kõige kaunimal ajal tekitada väsimust ja kurnatust. Uneekspert Kene Vernik räägib kvaliteetse puhkuse olulisusest ja jagab praktilisi nõuandeid pühadestressi maandamiseks.
Loe “Uneeksperdi praktilised soovitused: kuidas pühadesaginas puhata ja stressi maandada?” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
