Ehkki sügis ja uus kooliaasta toovad tavaliselt kaasa uute algustega seotud põnevuse, võib juba kinnistunud rutiinide muutmine olla sageli väljakutsuv nii lastele kui ka vanematele. Unenõustaja jagab nippe, mis võivad üleminekuperioodi hõlbustada. Siiski tuleks ettevalmistustega alustada juba praegu, sest rutiinide ümberkujundamine võib võtta aega.
Loe “Unenõustaja: laste uneaega tuleks juba praegu hakata kohandama sügisese rütmiga ” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
