Hiljutine uuring koduse elu kohta kinnitas taas, et enamiku inimeste jaoks on hea ööuni ääretult oluline. Rohkem kui kolmandik Eesti elanikest nõustus, et magamine on kodus vaimse heaolu säilitamiseks kõige tähtsam. Õnneks on uuringu kohaselt hea une soodustamiseks mitmeid lihtsaid viise, mis on kõigile jõukohased.
Loe “Miks ma olen ärgates ikka väsinud? Uuring paljastab 4 olulist komponenti heaks ööuneks” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
