Pühapäev, november 10, 2024

Rasvunud teismelise elukvaliteeti võib tõsta juba lühike kehaline pingutus

-

Kes on teismeeas ülekaaluline või rasvunud, on 40–80 protsendil juhtudest rasvunud ka täiskasvanueas. Tartu ülikooli doktoritöö osutab nüüd murdeeas poiste näitel, et juba 12 nädalaga on sprindi intervalltreeninguga võimalik parandada rasvunud noorel mitmeid tervisenäitajaid.

Täismahus link: err.ee

Seotud uudised