Igal aastal oktoobri viimase pühapäeva öösel kell 4 tuleb kellaosutid nihutada ühe tunni võrra tagasi, sest toimub üleminek talveajale. Uneõde Laura Nulk-Uskov selgitab, kuidas see meie unestruktuurile mõjub ja kuidas tunniajase ajahüppega paremini toime tulla.
Loe “Sügisene kellakeeramine kellelegi head ei tee: kuidas ajahüppega paremini toime tulla?” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
