Sügis on aeg, kus suvepuhkuste järgselt on jõusaalid ja rühmatrennid jälle inimestest tulvil, et sügisesse trennirutiini tagasi saada. Viimastel aastatel on populaarsust kogunud erikontseptsiooniga treeningud, kus lisaks trennile mängib suurt osa ka meelelahutus.
Loe “Treener annab nõu: kardiotrenn ei pea olema lihtsalt jooks lindil” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
