Matkamine on seda mõnusam ja lihtsam, mida paremini selleks valmistuda. Nii algaja kui ka edasijõudnud matkaja peaks enne loodusrajale suundumist ennast korralikult ette valmistama, tähelepanu tuleks pöörata nii üldfüüsilisele vormile kui ka matkavarustusele.
Loe “7 soovitust: kuidas matkaks valmistuda ja mida kaasa võtta?” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
