Augustis kutsub liikumisaasta avastama matkates Eestimaa loodust ning kauneid paiku. Matkamine on suurepärane võimalus tulla välja argirutiinist, sest looduses kõndimine turgutab vaimu ning annab koormuse kogu kehale – nii luudele-lihastele kui südame-veresoonkonnale.
Loe “Augustis kogu matkasamme: kuhu rajale sammud seada?” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
