Tervislik toitumine ei tähenda ranget dieeti, personaalset toitumiskava, igavat toidulauda ja maitsvatest toitudest loobumist. Tervislik toitumine on see, kui sööme toitu, mis varustab organismi õigete toitainetega õiges koguses ja vahekorras.
Loe “Tervislik toidulaud lubab õiges koguses kõike süüa: vaata, kuidas toitumine tasakaalu saada” täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
